Tips Mengatasi Lemak Perut Menggunakan Bahan Alami

Saya berbagi sedikit dari pengalaman ibu saya, berikut beberapa bahan yang bisa digunakan untuk menghilangkan lemak diperut secara cepat dengan bahan alami. insyaAllah manjur jika dilakukan dengan rutin ya ...

Namun perlu diperhatikan bagi kalian yang mempunyai penyakit maag.

Cara 1, silahkan kalian siapkan

Bahan : 1. 1 buah lemon/jeruk nipis

        2. 4 gelas air putih

        3. 1 buah jahe 

Cara membuat :
1. Pertama eebuslah air sampai mendidih

2. Masukkan 1 buah lemon atau jeruk nipis dan jahe yang sudah dipotong-potong kecil

3. Diamkan beberapa menit hingga airnya menjadi hangat

4. Masukkan dalam gelas air rendaman lemon dan jahe

5. Tambahkan madu secukupnya, aduk hingga rata

Cara pemakaian : minum dipagi hari sebelum sarapan

Manfaat : Memperlancar metabolesme tubuh, membantu proses detoksifikasi untuk membuang racun dalam tubuh lewat air seni.

untuk hasil yang maksimal lakukan olahraga ringan secara teratur dan mengurangi asupan kalori.

Cara 2,

Bahan : 1. Jeruk Nipis

        2. Air Secukupnya

Cara membuat : 
1. Sediakan 1 gelas air

2. masukkan perasan jeruk nipis pada air tersebut, kemudian aduk rata

Cara pemakaian : diminum pagi hari setelah bangun tidur, lakukan rutin sampai hasil yang diharapkan terlihat.

Perhatian kedua cara diatas akan memberikan efek cepat apabila didukung dengan memelihara asupan makanan, misalnya menyeimbangkan makanan yang mempunyai lemak baik dan jahat dan mulailah membatasi asupan karbohidrat sederhana misalnya mengurangi porsi nasi dan memambah lauknya.

Diingatkan kembali untuk hasil yang lebih baik, bagi kalian yang diet mulailah lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan dan air putih, melakukan olahraga yang ringan seperti yoga, sit-up. sehingga perut akan terlihat kencang dan segar.

Dalam hidup pasti ada keajaiban, dan keajaiban itu kitalah yang menciptakan jadi buatlah keajaibanmu sendiri dengan diawali niat yang luar biasa sungguh-sungguh, karna apapun yang dilakukan tanpa niat yang sungguh-sungguh untuk istiqomah pasti hasilnya setengah-setengah atau katanya tidak berhasil... bukan ceramah bukan kritik tapi untuk diri kita masing-masing untuk merasakan kekuatan niat dan keyakinan bahwa kita bisa dan pasti mampu. Ok !!

SELAMAT MENCOBA.

Semoga bermanfaat☺☺☺

Bagikan Artikel ini